地区：
联系电话：
详细描述： 　　腥膻之物难吃到 产妇缺乏蛋白质　　许多地方都有让产妇忌口的习惯，面对牛羊肉、鱼虾等物，产妇只能望而兴叹。　　专家点评：纯属无稽之谈。人体各器官组织，哪一样也离不了蛋白质，分娩时损伤了一些组织、器官，更需要较多的蛋白质、维生素及矿物质补充，鱼、肉、家禽中所含蛋白质丰富，是不可缺少的。　　正确做法：在吃鱼、肉等食物时，只要不加辣椒等辛辣调料就可以了。　　为下奶吃上“白食” 低钠征悄悄来临　　很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃“白食”。　　专家点评：不正确。只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，同样也会发生这种情况。　　正确做法：正常饮食即可，没必要刻意无盐。　　产后误入“鸡蛋阵” 蛋白过剩肾受罪　　经常可以看到，生完孩子后，产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了，老例认为，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好。　　专家点评：吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富，但吃得太多，蛋白过剩会增加肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。　　正确做法：每天吃两个鸡蛋为宜，最多三个。　　喝汤虽然有必要 吃肉才能保体力　　产后多喝汤，几乎每家人都会做很多汤犒劳产妇，认为喝汤更有营养。　　专家点评：有一定道理，但不完全正确。产褥期喝汤是必要的，如鸡汤、排骨汤、鱼汤、蘑菇汤等，可促进母乳分泌。但这并不意味着汤比肉有营养，喝汤时也应吃些肉，这样才可尽快恢复体力。　　正确做法：液体食物每天约需1-1.5升。

联系我时,请说是聚政网看到的,谢谢!